Whats up guys!!!
Alguien me pidió una rutinita para antebrazo so boom!
Aquí esta ! Esta es una de mis favoritas. El bombeo que me da es ridiculous. Nomas hago este ejercicio después de brazo o espalda y listo! A tomarnos el licuado.
Me encanta porque siento que le pega a todos los ángulos de el antebrazo.