La importancia de tomar AGUA
Tomar agua con frecuencia es uno de los hábitos más importantes del ser humano, continua leyendo para saber mas al respecto.
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El leg press! La prensa, o no se como lo conozcan en tu rancho. Una de mis máquinas preferidas en cuanto a darle volumen a las piernas. Una cosa que debemos de
¡El tricep constituye el 75% de esa parte de el brazo que buscamos! Entonces darle buena estimulación es la llave para un brazo volumoso estético y c*****!
Este es un tema caliente. Como perder grasa y mantener toda tu masa muscular o aumentar masa muscular?
¿Entrenar con ayuda o pareja? ¿Entrenar Tren Superior e Inferior? Aquí tengo sus preguntas sobre fitness de la semana.